黑丝美女 护佑女性健康 中医这么开方（健康驿站）
本文转自：东说念主民日报外洋版黑丝美女
本报记者 熊 建
近日，北京市向阳区太阳宫社区卫生做事中心中医科主任朱琳琳（左三）在社区中医药健康文化体验馆为住户教训针灸常识。
新华社记者 李 欣摄
连年来，国度中医药责罚局会同筹议部门积极促进中医药与妇幼健康交融发展，加强中医病院妇科成就，鼓吹妇幼保健院缔造中医临床科室，充分阐扬中医药在做事保险女性健康中的上风作用。
日前，国度中医药责罚局举行新闻发布会，先容中医药在护佑女性健康方面有哪些良方。在会上，国度中医药责罚局中西医连合与少数民族医药司副司长欧阳波说：“从《金匮要略》到《傅青主女科》，从扁鹊到张仲景再到傅山，中医药在妇女医疗保健方面具有深厚的表面基础和奉行诈欺，在诊疗女性疾病和选藏女性健康方面具有彰着的特点上风，深受弘大女性一又友的深爱。”
体质
中医强调个体化诊疗，对不同体质的女性来说，在诊疗和调养方面是有诀别的。
“比如气虚的体质，常感困顿、面色煞白无华、肌肉皮肤浮松，容易多汗，可贵就应该健脾补气，用一些性味和睦的健脾益气的药物、食物，如牛肉、大枣、山药等，亚洲成人社不宜吃比拟生冷、寒凉的食物，辛辣食物也尽量幸免吃。在清醒方面，允洽低强度清醒，幸免剧烈行径。”中国中医科学院西苑病院主任大夫马堃默示。
阳虚体质的东说念主，进展为畏寒、易出盗汗，应该用补肾温阳的要领，宜采用一些性味甘温、健脾、温肾的食物和药物。“比如《金匮要略》确当归生姜羊肉汤，还有韭菜、核桃这类的食物，少进食一些生冷、浓重的食物，比如螃蟹、柿子等。即使是在盛夏时刻，也不要过食寒凉食物。”马堃说，阴虚体质的东说念主，容易偏瘦，五官和皮肤皆会干燥，容易上火，尤其是晚上容易出现盗汗、失眠的症状黑丝美女，宜选一些性味甘凉、滋阴的食物，比如鸭肉、黑芝麻、百合这类的药食同源之品，少吃温燥、辛辣、香浓的食物，比如羊肉、辣椒、咖啡等。